10代の頃に一度は顔に出来てしまう「思春期ニキビ」。青春の証と言われることもありますが、ニキビができた本人にとっては大きな問題です。友達と話していても気になってしまい、気になる人がいるならば隠したい気持ちでいっぱいになることでしょう。そんなニキビを少しでも減らしてきれいな肌に近づきたいと頑張っている10代の子も多いのではないでしょうか。
思春期ニキビは大人になれば次第によくなることが多いですが、洗顔の仕方でだいぶ改善することができます。今回はそんな思春期ニキビの洗顔に役立つおすすめの洗顔料の選び方と人気の商品をランキング形式で紹介していきます。
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思春期ニキビの原因とは
思春期であれば誰もが経験するであろうニキビの主な原因は「皮脂の過剰な分泌」です。皮脂というのは、肌から浮き出てうる「油」のことで天然のクリームのような存在です。適度な量は水分の蒸発を防いだり、ウイルスなどを寄せ付けないなど大事なバリア機能として働きます。しかし、多すぎる皮脂はいつまでも肌に残り毛穴を詰まらせたり、空気と触れて酸化してニキビの原因菌であるアクネ菌を増やしてしまうのです。
では、どうして思春期になると皮脂が多く出るのかというと、最大の原因はホルモンバランスの変化です。子供から大人に変化していく過渡期にある思春期には、男性ならだ男性ホルモン、女性ならば女性ホルモンの分泌が大きく増えてきます。
これらのホルモンには皮脂の分泌を促す作用があるので、皮脂が過剰になってしまうというわけです。
また、ストレスも皮脂に影響します。10代の頃は敏感な時期でもあり、ちょっとしたことで傷ついたりショックを受けてしまいがちです。ストレスはホルモン分泌を乱して、皮脂の分泌にも悪影響してしまいます。
思春期ニキビにおすすめの洗顔料の選び方
思春期ニキビの場合は洗顔でニキビは予防および改善させることができます。特に薬を使わなくても軽いニキビであれば、毎日の洗顔で改善できることも少なくありません。ここで重要なのは洗顔の仕方です。洗顔しているのにニキビができてしまうというならば、洗顔の仕方や洗顔料が合わないのかもしれません。思春期ニキビに適した洗顔料を選んで使いましょう。
思春期ニキビに悩んでいる男女におすすめ
思春期ニキビは男女共通の悩みです。いずれもホルモンバランスの変化による過剰な皮脂分泌によりアクネ菌が増えたためにニキビができていることが多いです。そんな思春期ニキビには皮脂を洗い流すことが大事ですが、まだ未熟な肌であることからも低刺激なタイプがおすすめです。
特にこの時期にできるニキビは赤く膿を持ちやすい傾向にあるため、スクラブやピーリング効果のあるような強いタイプは避けたほうが無難です。溜まった皮脂をスッキリ洗い流して、肌をやさしく洗えるタイプを選ぶことが大事です。
思春期ニキビに悩んでいる男子におすすめ
男子の場合は女子と比べて男性ホルモンが多く分泌されることから、特に皮脂の分泌量が多くなります。そのため男子ニキビはしっかり脂を落とせるタイプを選んだほうがスッキリ感が得られやすくなります。
脂を落とすだけでは乾燥してしまうため、保湿作用があるものを選ぶことも大切。特に男性用スキンケアブランドでは皮脂の洗浄力が高いものが多いです。また、炎症を抑える抗炎症成分が入っているものを選ぶと、思春期ニキビに多い赤みや炎症を抑えることもできます。
肌質が脂っぽいまたは混合肌におすすめ
10代の肌は皮脂分泌量が多いとは言っても、肌質は個人差があります。洗顔料には固形石鹸タイプと洗顔フォームタイプがありますが、肌が脂っぽいタイプの方には洗浄力が高い固形石鹸タイプがおすすめです。
余計な成分は含まないシンプルな洗顔としての役目を果たしてくれます。ただし、肌がつっぱってしまう場合も多いので洗顔後の保湿はしっかり入念に行いましょう。
肌質が乾燥肌または混合肌におすすめ
皮脂が多く分泌されていても肌が乾燥している場合もあります。また部分的にTゾーンなどは脂っぽくても、口周りや頰のあたりは乾燥するという方もいるでしょう。乾燥肌または混合肌タイプには肌の保湿効果もある洗顔フォームタイプがおすすめです。
洗顔フォームタイプは泡立ちやすく、固形石鹸と比べると保湿成分などが多く使われています。ただし、洗顔フォームの形状を維持するために必要な添加物も多いので、敏感肌の方は避けたほうが良いこともあります。商品にもよるので配合成分をよくチェックしてから購入しましょう。
思春期ニキビにおすすめの洗顔料の人気ランキング10選
思春期ニキビにおすすめの洗顔料には様々なおすすめのタイプがありましたが、具体的にはどのような商品がおすすめなのわからなかったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そのような方の為にここから商品をランキング形式でご紹介していきますので、ご自分に合った商品を探してみてください。
10位 スキンライフ 薬用洗顔フォーム
ロングセラーのニキビ用洗顔フォーム
牛乳石鹸の会社から販売されている殺菌・消炎成分配合の薬用洗顔フォームで、毛穴の奥のニキビ菌まできれいに殺菌してくれます。オイルフリー、ノンコメドジェニックテスト・アレルギーテスト済です。
フルーツ酸配合で角質ケアして、肌をひきしめてスッキリと洗える洗顔料です。ただし、ピンクグレープフルーツの香りが付いているので香料を避けたい方にはおすすめできません。
９位 ロゼット 薬用アクネ 洗顔フォーム
美肌を研究する老舗ブランドのロゼット
ロゼットというとちょっとレトロなパッケージで有名な洗顔パスタが人気がありますが、こちらの商品は薬用のニキビ用洗顔フォームです。イオウ配合で毛穴を開いて皮脂よごれをしっかり落とし、ピオニン、イソプロピルメチルフェノールなどの殺菌成分がニキビの原因菌を殺菌します。
消炎剤(ビタミンE、グリチルレチン酸ステアリル)が肌の炎症を抑えてニキビの赤みや腫れなどを防ぎます。効果が強そうに感じられますが、肌にやさしい低刺激性の洗浄剤LMTを使用しているため負担をかけずに洗える商品です。
8位 オルビス(ORBIS) 薬用クリアウォッシュ
肌科学に基づいたニキビ専用の洗顔料
オルビスは肌トラブルを抱えた方に人気の高いスキンケアブランドです。こちらの商品は肌科学にもとづいて周期的にできるニキビのために考えられた洗顔料になっています。保湿成分の紫根（シコン）エキスやバリア機能を整える甘草（カンゾウ）エキスなどの生薬成分を配合しています。
アミノ酸系洗浄成分で優しく洗い上げます。無油分、無香料、無着色でアルコールフリーになっているので肌が弱い方のニキビケアに適しています。脂を落とす作用は少し弱めなので生理周期によって増えてくる大人ニキビに悩んでいる方にもおすすめです。
7位 メンズアクネバリア 薬用ウォッシュ
男子のしつこいニキビを撃退する洗顔料
男性のニキビは女性と比べて治りにくいと言われています。それは男性ホルモンによる仕業で肌がオイリーになりやすいからです。しかも男子は洗顔などを怠りがちなことも多く、ニキビを悪化させてしまいがちです。
このメンズアクネバリアは男性のために考えられたニキビ用洗顔フォームで、毛穴の奥のしつこい脂汚れとニキビ菌を退治するのに役立ちます。顔にできてしまった真っ赤なニキビを治すには洗顔が大事ですよ。
6位 クレアラシル ニキビ対策 薬用 洗顔フォーム 肌にやさしいマイルドタイプ
クレアラシルの泡立てるタイプの洗顔料
保湿成分ＡＨＡ配合により、古い角質を柔らかくしてから落としやすくするのでニキビの繁殖を防ぐ効果のある洗顔フォームです。
クレアラシルにはいくつかの洗顔料の選択肢が用意されていますが、こちらの商品は肌に優しいマイルドタイプです。お小遣いで買わなければいけない人にも買い求めやすい低価格も魅力です。
5位 アクネスラボ 薬用 ウォッシングフォーム 思春期用
思春期ニキビ専用の洗顔フォーム
こちらの商品は思春期ニキビのために考えられた洗顔フォームです。大人ニキビ用よりも皮脂の洗浄力が強く、ニキビができやすい10代の肌ケアに適した処方になっています。合成香料・着色料・鉱物油・シリコーン・パラベン不使用なので肌には優しい設計となっています。医薬部外品で「ニキビを防ぐ」効果が認められています。
4位 コラージュ Aフェイシャルソープ
製薬会社が考えたニキビ用の洗顔料
コラージュシリーズは製薬会社である持田製薬が皮膚のことを考えて開発したブランドです。コラージュにはいくつかのシリーズがありますが、「Aシリーズ」はニキビケア対策のための処方設計になっています。
オイリー肌の方、ニキビのできやすい方におすすめの低刺激な洗顔フォームで、泡で出てくるので簡単に使うことができる便利なアイテムです。低刺激性・無香料・無色素なので肌が敏感なタイプの方でも安心して使うことができます。
3位 La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 【にきび肌用洗顔料】 エファクラ フォーミング クレンザー
世界中の皮膚科医からも愛されるブランド
ラロッシュポゼは肌に優しい処方設計が特徴で世界中の皮膚科医からも推奨されているブランドのひとつです。このエファクラフォーミンググレンザーは、サリチル酸を配合し肌の角質ケアを行いながらアクネ菌を殺菌する効果があります。
肌のざらつき感を改善し、肌を引き締めるので毛穴のケアもできます。グリセリン(保湿成分)配合なので洗い上がりはつっぱりにくくなっています。価格は少し高めですが洗顔料にこだわりたい方にはおすすめの商品です。
2位 クレアラシル ニキビ対策 薬用 泡洗顔フォーム 肌にやさしいマイルドタイプ
思春期ニキビの定番ブランドの泡タイプ洗顔料
思春期ニキビの人気ブランドとして昔から定番のクレアラシルには洗顔料もラインナップされており、こちらの商品は泡で洗うタイプの使いやすい商品です。ニキビを予防する抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。プッシュすれば泡で出てくるので、忙しい時間の無い朝にも役立ちます。
毛穴の黒ずみもケアして、毛穴の奥のアクネ菌まですっきり殺菌できる洗顔料です。肌にやさしい保湿成分も入っているので、思春期の未発達な肌でも安心です。
1位 キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料
セラミドケアに注目＋皮脂もさっぱり落とす洗顔料
キュレルは肌にある保湿因子に注目したスキンケアブランドで、敏感肌向けの商品が有名です。この商品はキュレルの中でも皮脂トラブルに特化したラインナップのひとつで、皮脂溶解成分で皮脂をスッキリと落とせて保湿もしっかりケアできる洗顔料です。
肌のセラミドを守りながら皮脂を落とすので、洗い上がりがつっぱりにくいことが特徴です。健やかな肌と同じ弱酸性を維持したまま洗える優しい洗顔料です。
思春期ニキビにおすすめの洗顔料の比較一覧表
| 商品画像 | | | | | | | | | | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料 | クレアラシル ニキビ対策 薬用 泡洗顔フォーム 肌にやさしいマイルドタイプ | La Roche-Posay(ラロッシュポゼ) 【にきび肌用洗顔料】 エファクラ フォーミング クレンザー | コラージュ Aフェイシャルソープ | アクネスラボ 薬用 ウォッシングフォーム 思春期用 | クレアラシル ニキビ対策 薬用 洗顔フォーム 肌にやさしいマイルドタイプ | メンズアクネバリア 薬用ウォッシュ | オルビス(ORBIS) 薬用クリアウォッシュ | ロゼット 薬用アクネ 洗顔フォーム | スキンライフ 薬用洗顔フォーム |
| 特徴 | セラミドケアに注目＋皮脂もさっぱり落とす洗顔料 | 思春期ニキビの定番ブランドの泡タイプ洗顔料 | 世界中の皮膚科医からも愛されるブランド | 製薬会社が考えたニキビ用の洗顔料 | 思春期ニキビ専用の洗顔フォーム | クレアラシルの泡立てるタイプの洗顔料 | 男子のしつこいニキビを撃退する洗顔料 | 肌科学に基づいたニキビ専用の洗顔料 | 美肌を研究する老舗ブランドのロゼット | ロングセラーのニキビ用洗顔フォーム |
| 価格 | 1,296円(税込) | 609円(税込) | 2,700円(税込) | 1,200円(税込) | 1,752円(税込) | 375円(税込) | 1,404円(税込) | 1,620円(税込) | 456円(税込) | 288円(税込) |
| 詳細 | 原産国 日本 内容量150g | 原産国 日本 内容量200g | 原産国 フランス 内容量125g | 原産国 日本 内容量150g | 原産国 日本 内容量150g | 原産国 日本 内容量 120g | 原産国 日本 内容量 100g | 原産国 日本 内容量 120g | 原産国 日本 内容量 130g | 原産国 日本 内容量 130g |
| 商品リンク | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
思春期ニキビのセルフケア
思春期ニキビはお薬を使うことも時には必要ですが、ほとんどがセルフケアにより改善が見込めます。セルフケアを怠るとニキビを悪化させてしまうため、しっかりスキンケアを中心にセルフケアを行なっていきましょう。
特に大事なのは洗顔とニキビができた時の対処です。次のような注意点を押さえて、間違ったスキンケアを行わないようにしましょう。
・洗顔しすぎは良くない！洗顔は1日２回程度まで
・スクラブ入り洗顔料は週に１回程度に留める
・洗顔後のスキンケア、保湿もしっかりと行う
・ニキビはできても自分で潰さない。
・甘いものや脂っこいものはなるべく控えめに
・寝ている間は肌回復の時間。早めの就寝を心がける
症状がひどい場合、膿んでいる時には皮膚科に相談することをおすすめします。自分で潰すのではなく医師による処置を受けたほうが安心です。また、場合によってはピーリング処置などを受けられることもあります。ニキビがなかなか良くならない場合は思春期ニキビであっても病院を受診しましょう。
まとめ
思春期ニキビを治すには洗顔が大事です。ホルモンバランスの変化により皮脂が過剰に分泌されている肌を1日２回の洗顔でスッキリと洗い流しましょう。洗顔フォームにはさまざまなタイプがありますが、思春期ニキビには皮脂を落とす作用があることはもちろん、肌に刺激の少ないマイルドなタイプを使うことをおすすめします。
また、肌の乾燥もニキビの悪化につながるため洗顔後の保湿も大切です。正しい洗顔を行いながら、生活習慣や食習慣にも気を配ってニキビを悪化させないように努めましょう。
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