実は石を持っている．．．と言う方が周りにいらっしゃいませんか？石とはビーズや天然石や宝石でもなく、結石です。この石は望みもしないのに体の中に住み続けます。しかし、何をかいわんや、この石を育ててしまったのは自分です。
結石は、どの場所にできるかにより、腎結石・尿管結石・尿路結石や胆石（胆嚢結石・胆管結石）・腸
結石・鼻石・胃石・扁桃結石・唾石・静脈結石などと呼ばれます。結石の発作は、七転八倒の苦しみとも表される激痛を伴うときもあり、石の大きさによっては結石を破壊・破砕する手術を選択する方もいらっしゃいます。
今回は、結石におすすめの人気があるお茶をランキング形式でご紹介します。自分の結石の症状や状態に合ったお茶を見つけて、健康な生活を手に入れましょう！
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結石の原因とは
結石とは、体の臓器・器官や管の内側に形成される凝固系の物質です。結石のできることを結石症と言います。以下では、代表的な結石を取り上げ、その原因と考えられる要因を考えてみます。
尿路結石の原因となる諸要因
腎臓で作られた尿の通り道（腎盂・腎杯・尿管・膀胱・尿道など）に石が形成される尿路結石では、いくつかの要因が原因と考えられます。
食べた物が原因で結石を形成することがあります。尿路奇形や尿路感染などによる尿の停滞・代謝異常・高カルシウム尿症などが要因です。
一方、食事の内容により尿が酸性に傾くことが、腎臓結石の大きな原因とされます。腎臓で形成された結石が流れて尿路で発症し尿路結石となります。通常、尿のPH値が5.5になると、結石の元となる結晶が形成されます。ほうれん草などは蓚酸が多いため結晶の形成を促進するので、控えめにしましょう。
また、季節では7～9月の発症率が最も高く、男性の方が多いです。夏期に尿路結石の発症が多いのは、発汗により尿中のカルシウム濃度が高まるためと考えられます。
胆石の原因となる諸要因
胆汁の通り道（胆嚢・胆管などの胆道内）に胆汁成分が固まってできる結石、即ち胆石では、食習慣の欧米化による脂肪摂取量の増加やストレスなどによる不規則な生活リズムなどが、要因と考えられます。肥満症の方や女性の方の発症が多いです。
腸石の原因
胃石・胆石など他の器官で形成されたものが腸まで移動し、腸の中で発見された仮性腸石と腸管内容液により腸管内で形成される真性腸石を、腸石と言います。真性腸石は構成成分により、胆汁酸腸石やカルシウム塩腸石と分けられます。
腸石の結石形成には、腸の狭窄（きょうさく）などによる腸内容の停滞が関与している、と言われ、4.5㎝の腸石が見つかることもあります。
胃石の原因
食べた物が、胃の中で部分的に消化された物質やまったく消化されなかった物質が凝固し、胃やその他の消化管で結石となったものが胃石です。
胃石の原因は、主として二つ考えられます。異食症などの暴食による胃での未消化、胃や消化管の蠕動運動の低下（胃の術後など）です。
無症状の方が多いですが、嘔吐・口臭・食欲不振・体重減少の症状や胃潰瘍を併発する方もいます。
結石におすすめのお茶の選び方
辛い症状でもある結石ですが、そんな症状におすすめのお茶が存在しています。一体どのようなお茶を選べば良いのでしょうか？結石の症状や状態などに基づいて選び方ををご紹介いたします。
激しい痛みのある方
尿管結石・胆石・膵炎の痛みは、「3大激痛」と言われますが、尿管結石は想像を超える痛みです。
発症後意識を喪失し、救急車で運ばれることもあります。意識を喪失しないまでも、あまりの痛みに耐えかね病院へ駆け込むと、結石の大きさによっては、鎮痛剤を処方され水分を摂るように、と指示されます。
3時間おきの激痛に鎮痛剤を用いるも、座薬なら6時間は効果があると聞き及ぶと、今度は座薬を投入というように薬をたくさん使わないといけないという状況になってしまいます。
藁（わら）をも掴みたい、このような激痛のときに、併せて飲んで頂きたいのは、「裏白樫（うらじろがし）茶」です。尿路結石や胆石などの結石の予防や排出に用いられるお茶です。結石を溶かす作用により、「排石茶」「砕石茶」「流石茶」などの別名で呼ばれることもあります。「裏白樫」はカルシウムに付着する石を溶かす成分の働きで痛みを緩和するとされます。
痛みが伴わない方
尿路結石・胆石などが体の中にあり、痛みの伴わない方には、「連銭草（れんせんそう）」のお茶をおすすめします。連銭草は尿路結石・膀胱結石・胆道結石・腎臓結石の結石を流して排出すると働きがあるち言われています。
血糖値を抑制する効果も確かめられており、糖尿病の治療薬としても用いられています。別名「垣通し（かきどおし）」とも呼ばれます。
また、「熊笹（くまざさ）」は胃のもたれや消化不良に良いと評判のお茶ですので、胃石の方向けです。
結石の再発を予防したい方
結石の再発が最も多いのは尿路結石ですが、5割もの方が再発するというデータがあります。予防策としては、食事の内容や生活の改善、また水分を多めに摂取することなどが考えられます。
お茶で予防のために、おすすめしたいのは「裏白樫茶」です。「裏白樫茶」は臨床実験で結石を予防が期待できると言われているものです。
また、胃や大腸の蠕動運動を促進する働きや、コレステロール低下作用などがある「ハブ茶」もおすすめです。ハブは能低下・脂質異常症などの予防や改善に良いとされますので、間接的に結石の予防になります。「柿の葉茶」に含まれる柿の葉は臓結石などの予防に人気があります。
結石におすすめのお茶 人気商品7選
ここまで症状別におすすめのお茶をご紹介してきましたが、具体的にどのような商品があるのかわからないという方もいらっしゃるでしょう。
同じお茶でもメーカーによってタイプが違うことなどもあるので、商品選びに悩んでしまうという方のためにここからはおすすめの商品をランキング形式でご紹介していきます。気になる商品を見つけた方はぜひチェックしてみてください。
7位：一心堂薬局 GL 健康茶 一心溶流茶 （いっしんようりゅうちゃ）
6種類の薬草を配合、オリジナル健康茶
一心堂薬局の一心溶流茶は、お湯で沸騰させるティーバッグタイプです。冷蔵庫で冷やしても飲めます。「ハブ茶」・「裏白樫」・「垣通し」・「柿葉」・「枸杞（くこ）葉」・「熊笹」をバランスよく配合した、オリジナルの健康茶です。
尿路結石や胆石に良いと評判の「垣通し」や、余分なカルシウムを吸着して尿に流し腎結石症や尿路結石症に働きかける「裏白樫」など6種類の薬草を含んでいます。
6位：ラティーナ 砕石茶（さいせきちゃ）
ペルーのナチュラルハーブティー、まろやかなタイプ
ラティーナの砕石茶はティーバッグタイプのお茶です。2袋を沸騰させ10分前後煮出し、常温または冷蔵庫で冷やして飲みます。
「砕石茶」はチャンカピエドラとキヌアを原材料に用いています。チャンカピエドラとはスペイン語で石砕きの意味を持ち、アマゾン先住民が胆石や腎石の治療に効果的に用いてきたことに由来しています。
腎臓結石の他にも様々な用途（胆石・尿路結石の除去や肝臓障害・腎臓疾患など）で伝統的に用いられてきたハーブティーです。活性酸素を抑制するフラボノイド、尿に含まれている蓚酸カルシウムや尿酸カルシウムを溶かすタンニンのが含まれています。
5位：ジェーピーエス製薬 しょう石茶（しょうせきちゃ）
結石が気になる方に！
ジェーピーエス製薬のしょう石茶は、お湯に1袋を入れ、弱火で20～30分間煮沸します。冷蔵庫で冷やしても飲めます。「裏白樫」をベースに「金銭草」・「鳩麦」・「ハブ茶」・「玄米」等をブレンドした新しいタイプのお茶です。香りが良く、飲みやすい健康茶です。
胆石が気になる方は、コレステロールをためない食事や規則正しく食事を、尿路結石が気になる方は、燐酸や蓚酸を多く含む肉類・脂肪・ナッツ類などを食べ過ぎない食事を、おすすめします。
4位：健康茶ギャラリー ウラジロガシ茶（うらじろがしちゃ）
カルシウム結石対策に、生活習慣の乱れに
健康茶ギャラリーのウラジロガシ茶は、橅（ぶな）科「裏白樫」100％ティーバッグタイプのお茶です。1袋を水に入れ沸騰直前で弱火にし、5～8分煎じた後取り出し飲みます。急須でも便利なティーバッグのお茶です。
「裏白樫」は日本特有の植物で、別名は「抑石茶」・「流石茶」・「排石茶」と呼ばれています。四国・徳島地方では古くから、健康茶として用いられてきました。
「裏白樫」に含まれるカテコナールやタンニンが、結石成分のカルシウムと結びつき溶かす性質があり、石持ちの方に人気があります。ノンカフェインで、飽きない飲み口です。
3位：小太郎漢方 石流茶（せきりゅうちゃ）
尿路結石や胆石でお悩みの方に
小太郎漢方の石流茶は、1日2～3袋を、水またはお湯に入れて飲むお茶です。「連銭草」から抽出した連銭草エキスと「裏白樫」から抽出した裏白樫エキスを配合し、腎臓結石・尿路が痛い膀胱結石・胆石などに、良いとされています。特に、手術をしないで治したい方に、評判のお茶です。
「連銭草」は、抗炎症・利尿などの作用があるとされ、排尿障害などに用いられ、尿路結石や胆石などのある方に注目されています。「裏白樫」は、徳島地方では昔から尿路結石や胆石などの民間薬として有名で、特尿路結石には「連銭草」と併用すると良いとされています。
2位：栄光 流石茶（さすがちゃ）
飲み続けて、尿管結石の排出と痛みに
栄光の流石茶は、1袋を水に入れ煮出して飲むタイプのティーバッグのお茶です。「赤芽柏（あかめがしわ）」・「柿の葉」・「熊笹」・「ハブ茶」・「枸杞」・「梅寄生(ばいきせい)」を特殊製法によりブレンドした健康茶です。すべて原野、山岳より採集した自然の野草で、カフェインをほとんど含んでいませんので、幅広い年齢層におすすめです。
「柿の葉茶」は腎臓や尿路の炎症を抑え、活性酸素の働きが気になる方に飲まれています。
また、ビタミンCが豊富です。「枸杞」は肝臓の脂肪を排出し、コレステロールの排出を促す作用があります。アミノ酸、タンパク質が豊富に含まれ、アルカロイドも含まれます。
栄光の流石茶は、腎臓結石・尿路結石・膀胱結石の方などに愛飲され続けています。
1位：山本漢方製薬 ウラジロガシ茶（うらじろがしちゃ）
結石であれば、腎臓結石でも尿管結石でも胆石にまで！
山本漢方製薬のウラジロガシ茶は、2袋を沸騰したお湯の中に入れ、とろ火にて5分間以上充分に煮だし飲む、ティーバッグタイプのお茶です。厳選した裏白樫を100%使用、ノンカフェイン、石が気になる方におすすめできる手軽な健康茶です。
「裏白樫」は、ブナ科のドングリの仲間、山地に自生している常緑高木で、名前の由来は葉の裏が白いことからと言われています。
こだわりの焙煎方法により、更に美味しく飲みやすいお茶です。
結石におすすめのお茶の比較一覧表
| 商品画像 | | |  | | | |  |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | 山本漢方製薬 ウラジロガシ茶（うらじろがしちゃ） | 栄光 流石茶（さすがちゃ） | 小太郎漢方 石流茶（せきりゅうちゃ） | 健康茶ギャラリー ウラジロガシ茶（うらじろがしちゃ） | ジェーピーエス製薬 しょう石茶（しょうせきちゃ） | ラティーナ 砕石茶（さいせきちゃ） | 一心堂薬局 GL 健康茶 一心溶流茶 |
| 特徴 | 結石であれば、腎臓結石でも尿管結石でも胆石にまで！ | 飲み続けて、尿管結石の排出と痛みに | 尿路結石や胆石でお悩みの方に | カルシウム結石対策に、生活習慣の乱れに | 結石が気になる方に！ | ペルーのナチュラルハーブティー、まろやかなタイプ | 6種類の薬草を配合、オリジナル健康茶 |
| 価格 | 741円(税込) | 4,459円(税込) | 7,344円(税込) | 3,000円(税込) | 2,740円(税込) | 2,637円(税込) | 5,184円(税込) |
| 詳細 | ・茶：裏白樫茶 ・形：ティーバッグ ・内容量：5g×20包 ・用法：2袋／日 | ・茶：流石茶 ・形：ティーバッグ ・用法：1袋／回 ・内容量：12g×12包 | ・茶：石流茶 ・形：袋 ・内容量：1.8g×90袋 ・用法：2～3袋／日 | ・茶：裏白樫茶 ・形：ティーバッグ ・内容量：8g×30袋 ・用法：1袋／回 | ・茶：しょう石茶 ・形：ティーバッグ ・内容量：15g×30包 ・用法：1包／回 | ・茶：砕石茶 ・形：ティーバッグ ・用法：2袋／回 ・内容量：5g×20袋 | ・健康茶：一心溶流茶 ・形：ティーバッグ ・内容量：9g×15袋 ・用法：1袋／回 |
| 商品リンク | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
結石におすすめのセルフケア
結石の方にはお茶によって効果が期待できるものがあるということはお分りいただけたでしょうか？しかし、それだけで症状を和らげることができるのはなかなかないでしょう。
ここからは結石になってしまった際のセルフケアをご紹介いたします。生活習慣などでしっかりと意識することでご自分の症状にアプローチできることもあるのでぜひ試してみてください。
食事の中で摂取してしまう結石の原因を減らす
結石は様々な物質が体内で結びついてしまうことによってできてしまうものなのですが、実際のところカルシウムとシュウ酸が結びついてしまったものがほとんどです。
その中でカルシウムは摂取量が少ないためシュウ酸の摂取量を減らすことが良いでしょう。シュウ酸の多い食べ物はほうれん草やキャベツなどが挙げられます。
なかなか食事を制限したくないという方は果物を摂ろう
カルシウムとシュウ酸が結びついてしまうことでできてしまう結石ですが、結びついてしまう前に便として排出してしまうという対策があります。そうすることで尿中で結石ができづらくなることに期待ができます。
そのために尿中での結合を防ぐために柑橘系の食べ物に含まれているクエン酸が重要になるので、柑橘類は積極的に摂るようにしましょう。
まとめ
今回は結石におすすめの人気のお茶を紹介しました。あくまでもお茶ですので、結石を治療できるものではありません。お茶を飲むことの他に、縄跳びや階段の上り下りなどの体の運動により、結石が流れることを促す方法もあります。
ぜひ今回の記事を参考に、自分の結石の症状に合ったお茶をみつけて、結石の再発を予防し、健康な毎日を獲得してください。
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