「筋肉痛」に関する記事

コールドクターの「筋肉痛」に関する記事まとめました。コールドクターは「筋肉痛」などを紹介しています。

久しぶりに運動したり、いつもよりも激しい運動をしたりすると筋肉痛になってしまうことがあります。軽い筋肉痛ならまだ良いですが、ひどいものだと普通に歩くことすら困難なくらい強い痛みが出ることも。日が経てば少しずつ痛みは減っていくものの、あまりに

運動した後に起こる筋肉痛はトレーニングの妨げとなったり、日常生活で動くことすらも辛くなってしまう場合があります。一時的な筋肉痛は時間が経てば次第に落ち着くことが多いものの、すぐに痛みを取りたいという時には市販薬が役に立ちます。筋肉痛といえば

筋肉トレーニングを行なっていると必ず避けて通れないのが「筋肉痛」です。私たちはトレーニングという刺激を与えて、超回復の過程を経てはじめて筋力アップをすることができます。筋トレの後に回復がなければ疲れるばかりで、筋トレの継続も困難になってしま

腰痛・腹痛で動けない、階段を登るのがつらい、慢性的に肩が凝っている・・・そんな筋肉痛の症状に悩まされている方はいませんか？筋肉痛に効く漢方薬には、さまざまな種類のものが存在しています。そのなかでも、エキス顆粒剤や細粒剤、錠剤など剤形

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