「スポーツ」に関する記事

コールドクターの「スポーツ」に関する記事まとめました。コールドクターは「スポーツ」などを紹介しています。

腕を使いすぎて痛みが出てしまう腱鞘炎を改善するには安静が第一ですが、そのまま我慢していると日常生活の動作にも支障が出てきてしまうことがあります。そんなとき、辛い痛みをすぐに取りたい場合には市販薬が頼りになります。痛みを取る効果のあるお薬

テニスをする人だけではなく、よく手首を使った作業や運動を行う人では「テニス肘」になることが多いと言われています。テニス肘になると物を掴むと痛みが出たり、日常生活にも支障が出てくるので早く痛みを抑えたいと思うことでしょう。テニス肘になったとき

久しぶりに運動したり、いつもよりも激しい運動をしたりすると筋肉痛になってしまうことがあります。軽い筋肉痛ならまだ良いですが、ひどいものだと普通に歩くことすら困難なくらい強い痛みが出ることも。日が経てば少しずつ痛みは減っていくものの、あまりに

肘（ひじ）が痛い、ぞうきんを絞ると腕が痛いといった症状はテニス肘によく見られる症状です。テニス肘は簡単に言えば腕の腱鞘炎のことです。テニス肘は腕を動かすことが多い方によく見られますが、なかなか治りにくい病気とされています。テニス肘の痛みを抑

運動した後に起こる筋肉痛はトレーニングの妨げとなったり、日常生活で動くことすらも辛くなってしまう場合があります。一時的な筋肉痛は時間が経てば次第に落ち着くことが多いものの、すぐに痛みを取りたいという時には市販薬が役に立ちます。筋肉痛といえば

ばね指は簡単に言えば指に起きる腱鞘炎（けんしょうえん）のことです。曲げた指を伸ばそうとすると、バネみたいに指が戻ってしまうのでばね指と呼ばれています。この病気になると指が腫れて痛み、そのまま放置してひどくなってしまうと手術が必要になることも

パソコンの作業が多い方、ピアニストや文字の書き過ぎなどで腱鞘炎になることがあります。腱鞘炎になると手指を動かすと痛みが出るようになるため、作業や仕事に影響が出てしまいます。慢性的な腱鞘炎の根本的な治療には手術などの外科的な治療が必要にな

筋肉トレーニングを行なっていると必ず避けて通れないのが「筋肉痛」です。私たちはトレーニングという刺激を与えて、超回復の過程を経てはじめて筋力アップをすることができます。筋トレの後に回復がなければ疲れるばかりで、筋トレの継続も困難になってしま

腰痛・腹痛で動けない、階段を登るのがつらい、慢性的に肩が凝っている・・・そんな筋肉痛の症状に悩まされている方はいませんか？筋肉痛に効く漢方薬には、さまざまな種類のものが存在しています。そのなかでも、エキス顆粒剤や細粒剤、錠剤など剤形

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